Гипертония: серьезная опасность!
Гипертоническая болезнь, гипертония, артериальная гипертензия – все это названия одно и того же коварного недуга, которое по сути означает повышение артериального давления до показателей 140 на 90 и выше.
Повышенное артериальное давление распространено повсеместно. По статистике, каждый пятый житель в мире страдает от гипертонии.
12 миллионов украинцев страдают от этого заболевания, а это целых 30% взрослого населения страны!
Факторы, способствующие развитию гипертонии:
- Наследственность. Если ваши бабушки или дедушки, а может даже родители, страдают от гипертензии – вы находитесь в группе риска по данному заболеванию.
- Пол. Гипертония поражает в основном мужчин, ее «излюбленный» возраст – 35-50 лет. Но к 40 годам и у женщин увеличивается риск развития гипертонии, поэтому всем рекомендуют с возрастом регулярно измерять свое давление, посещать врача и проходить медосмотр, побольше двигаться и вести здоровый образ жизни.
- Гиподинамия (недостаточно подвижный образ жизни). Чтобы исключить себя из данной группы риска достаточно регулярно выполнять дыхательные упражнения, много гулять пешком.
- Избыток соли. Если вы употребляете много соли и соленых продуктов, то в вашем организме может начать задерживаться жидкость, а это ведет к отекам органов и тканей организма, от которых страдают и ваши сосуды.
- Стресс. Старайтесь не перенапрягаться, не нервничать. Управление своими эмоциями очень вам поможет. А также побольше расслабляйтесь.
В медицине есть такое понятие как мягкая гипертония.
Это повышенное давление, при котором человек чувствует себя нормально, не подозревает о своем недуге. Но гипертензия имеет ряд симптомов, которые не стоит игнорировать. Как правило это головная боль, возникающая регулярно, головокружение, чувство пульсации в области головы, ухудшение памяти. Со стороны сердца – слабое или наоборот, учащенное биение сердца. Также сюда относят покраснение лица, мушки перед глазами, озноб и потливость, отеки лица в утреннее время.
Если вы обнаружили у себя какие-либо из вышеуказанных симптомов, вам необходимо начать профилактику гипертонии, а затем обязательно проконсультироваться с врачом. Вам нужно постоянно контролировать свое давление. В этом вам поможет тонометр для домашнего использования.
Компания-производитель медицинских приборов Dr.Frei (Швейцария) — лидирует среди разработчиков и производителей тонометров для домашнего и профессионального использования. Все тонометры Dr.Frei гарантируют высочайший уровень точности при измерении артериального давления, так как они прошли все необходимые клинические испытания.